Что такое коучинг вам не скажет точно никто. Это легче пережить, чем описать. Буквальный перевод с английского почти ничего не даёт.
В коучинге есть все. Немного от психотерапии. Коуч принимает человека таким, какой он есть. И вместе с тем коучинг нацелен на будущее, на осуществление мечты, коучинг не копается в прошлом, он стимулирует создание решений. Психотерапия же исследует проблему, причины ее породившие, а значит, занимается прошлым. Психотерапия в значительной степени работает с бессознательной частью нашей личности, коучинг же работает в основном с осознанной частью нашего "Я" - и в этом его экологичность.
Коучинг предлагает Вам ответить на вопрос "А что же на самом деле я хочу?" "А что мне нужно делать, чтобы получить то, что я хочу?". Коучинг ведет человека к цели, не погружаясь в проблему, а создавая решения.
Коучинг использует элементы тренингов, например, когда коуч просит вас проделать то или иное упражнение. Однако на тренинге вас ведут, вам говорят, что и как надо делать. В коучинге - вы сами выбираете наиболее подходящее для вас решение с помощью коуча, чья роль заключается в том, чтобы показать вам ваши новые ресурсы и ваши истинные возможности.